ပုစြန္သီးရြက္ေကာ္ရည္ေၾကာ္

2017-08-25 14:42 ၇ ရက္ေန႔စဥ္သတင္းစာ

20907125_10156528515086040_650643360_o

ဒီတစ္ပတ္ေတာ့ ထမင္းၿမိန္စရာ အသီးအရြက္ကို ပုစြန္ ေလးနဲ႔ ေၾကာ္ရေအာင္ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

ျပဳလုပ္ပံုအဆင့္ဆင့္

၁။ ပထမဦးစြာ ပုစြန္မ်ားကုိ အခံြခြၽတ္၍ ေရစင္ေအာင္ေဆးကာ အရသာမႈန္႔၊ သၾကား၊ ဂ်ဳံမႈန္႔၊ ဆားတို႔နဲ႔ ေရာနယ္ကာ ႀကိတ္ေပးပါ။

၂။ ထိုအႏွစ္ကို ခပ္ရွည္ရွည္အျပားေလးမ်ား ျပဳလုပ္၍ ဆီပူပူမွာ ရဲလာေအာင္ ေၾကာ္ေပးပါ။ ၿပီးေနာက္ လက္တစ္လံုးစာခန္႔ ညႇပ္ထားေပးပါ။

၃။ အသီးအရြက္မ်ားကို မိမိစိတ္ႀကိဳက္ပံုစံလွီးျဖတ္၍ ေရေဆးကာ ၾကက္သြန္နီႏွင့္ ခရမ္းခ်ဥ္သီးကို ေလးစိတ္ စိတ္ထားပါ။

၄။ ပန္းကန္လံုးတစ္ခုထဲတြင္ ခ႐ုဆီ၊ ပဲငံျပာရည္၊ ေကာ္မႈန္႔၊ သၾကား၊ ဆားတို႔ကို ေရႏွင့္ေဖ်ာ္ ထားပါ။

၅။ ဒယ္အုိးထဲတြင္ ဆီအနည္းငယ္ထည့္၍ အပူေပးၿပီး ဆီပူလွ်င္ ၾကက္သြန္ျဖဴဓားျပား ႐ိုက္ထည့္ကာ ဆီသတ္ပါ။

၆။ အနံ႔ေမႊးလာလွ်င္ အသီးအရြက္မ်ားထည့္၍ ေၾကာ္ၿပီးႏြမ္းပါက ပုစြန္အသားျပားမ်ား ထည့္ေမႊပါ။

၇။ ထုိ႔ေနာက္ ေဖ်ာ္ထားေသာ ေကာ္ရည္ထည့္၍ ပုစြန္အသားျပား အိေအာင္တည္ေပးပါ။

၈။ ေကာ္ရည္ပ်စ္လာလွ်င္ အရသာစိတ္ႀကိဳက္ျမည္း၍ မီးပိတ္ေပးလို႔ရပါၿပီ။

ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား

ပုစြန္၃၀ က်ပ္သား

ဂ်ံဳမႈန္႔စားပြဲတင္ဇြန္း ႏွစ္ဇြန္း

မုန္လာဥနီအနည္းငယ္

မုန္ညင္းထုပ္အနည္းငယ္

ေျပာင္းဖူးေသးအနည္းငယ္

ေရႊပဲသီးအနည္းငယ္

ခရမ္းခ်ဥ္သီးႏွစ္လံုး

ၾကက္သြန္နီတစ္လံုး

ၾကက္သြန္ျဖဴငါးႁမႊာ

ခ႐ုဆီစားပြဲတင္ဇြန္း ႏွစ္ဇြန္း

ပဲငံျပာရည္အပ်စ္စားပြဲတင္ဇြန္း တစ္ဇြန္း

ေကာ္မႈန္႔စားပြဲတင္ဇြန္း တစ္ဇြန္း

ဆီစားပြဲတင္ဇြန္း ဆယ္ဇြန္း

Ei's Cooking Diary မွ ပံ့ပိုးကူညီပါသည္။

အယ္ဒီတာ: လဲ့ေရႊရည္ တာဝန္ခံအယ္ဒီတာ: Xu Ting
hackIE

ယေန႔ နိုင္ငံျခားေငြလဲလွယ္နႈန္း

1CNY=

180.02MMK

1 ယြမ္=180.02က်ပ္